サロマレポート☆

無事…モリシ帰札。

例年通り、土曜の朝からロングドライブで向かった先は
←網走市？ですか…
毎度の定宿になります
『お宿・かがり屋』さん
料理宿として有名です

宿の
目の前には
←一面さんご草

この『能取湖』、サンゴ草の時期には、全国から観光客が集まる超有名湖ですが、今はタダの湿原…
土曜のうちに、受付を済ませます
←さすが
サロマ湖マラソン。
ホタテも一緒に交付(o^-^o)される！
皆さんパクつきます
そっ、今は元気…
土曜は
晴天でした。
翌朝５時には
約４千人が
１００キロ！走りだします。



当日の昨日、サロマは深い霧。
そのお陰でしょうか、完走率も７割以上と大会としてはいい天気だったようです。

モリシも、当然でしょ～完走。

元気堂の患者さんたちも、怪我なく完走されました。
本当に良かった！！


まあ…
イベントが終われば当然！日常が待っているわけで┐(´-｀)┌
今朝早くには宿を出発！
本日は３時から元気堂でお仕事ですよ…

社会人ランナーの体力は、こうした日常の積み重ねっす。

明日は、ランナーの内臓事情を
聴取のうえＵＰ予定（未定）

有効期限…

食品や日用品以外の買物には
航空会社提携のクレジットカード（まっ、ＪＡＬカードです）を使っています
ただ元気堂を始めてからは、すっかり旅行には縁遠くなってポイント関係ノーマークでいたら…

マイレージで、バリ島まで行けちゃうくらい！ポイント貯まってましたぁ(o^-^o)
そして…
ぼんやり昨年末で交換しないまま、かなり流してしまいました(ﾉ_-｡)

まっ…身銭を切って（？）学習したのだから
残ってるポイントは、グダグダながらも、ようやくネットで航空券にチェンジ！
勢いついでに、ホテルの予約もネットで入れようかと探していて…

気づきましたよ(・_・)エッ?

一緒に行く相方から、『入力に必要かも。』と、預けられたパスポートのコピーをボンヤリ見ていてら…
有効期限　２００８／○○／○○

んっ？
２００８？？
おーい…切れてるよっε-(￣ヘ￣)┌

１０年旅券にしていた相方は、有効期限にノーマークだったそう。

私に指摘されて
『いやあ１０年前の顔写真、酷い顔だ…』

確かに、残念な顔に写ってます

えぇ間に合いますから、いいんですよ
でも
…そこ？気にするところって…そこ？

献血

←うむ、よかろう…
協力しよう。

４００ｍｌの血液なんて
採られても、全く
影響ないもーん(ﾟｰﾟ)。

今日、毎日会館に献血車が来ていました。
仕事の合間に、さっさと済ましましょと思ったら
案外混んでいて、『アスティ４・５』の７階献血センターまで行く事に。

成分献血は１時間以上かかるので、さすがに無理
４００ｍｌ採血のほうで、小さな小さな社会貢献を(ﾟｰﾟ)。
センターの中は、無料のドリンクやパンが置かれていて
至れり尽くせりの状態です。

以前、山の手に住んでいた頃は
近くの献血センターから、Ｂ型血液が足りないと携帯に電話が掛かってきていたのに…
住所も変わり、この１年は、すっかりご無沙汰していました。
（えぇ…周りの苦労が絶えないというアノＢ型！ですよーワタクシは。）
献血後４ヶ月間は間を空けないといけないので、また忘れてしまいそうですが
年３回は献血を！
仕事の予定表に『献血日』を書いちまって(^-^;実践いたします。

サロマンブルーの誓い☆

えっΣ(￣ロ￣lll)！！…
出所した不法滞在者かと思ったら、角刈り！に、散髪したモリシの出勤でした。
相変わらず、不思議なセンスね┐(´-｀)┌。

なんせ、２８日の日曜日は
『サロマ１００ｋｍウルトラマラソン』
気合？と、数ｇでも軽く？の意味合いなのか、この時代に角刈りです…

元気堂内でも、モリシは特別扱い(ﾟｰﾟ)
３日に１度は、圧を高く設定して『高気圧酸素カプセル』に入り
５日に１度は、私から『鍼灸治療』を受けと、恩恵フルに使ってます
アノ！クルム伊達さんも鍼灸を受けて闘っているんだから…ね

今週からは、食事も『カーボンローディング』にしています
（レースの１週間前から炭水化物中心の食事に切り替え体内に走るエネルギーとしての炭水化物を備蓄する方法です。）

そんなサロマに向けて、神が試練を与えるのかなんと今日から連続予定…

長い距離を走る上で、一番のネックは暑さです。
サロマも過去に、２７度以上の暑さの年に完走率が５０％以下になったそうです。
田舎道のマラソンでも、ほぼアスファルトの上を走る訳ですから、地面からの反射熱は想像以上にランナーにダメージを与えるんですね。

それと、もう一つのネックは折れそうな心。
例えばレース途中８０ｋｍの地点…
～ここで足首を怪我をしたら～
後２０ｋｍの距離は足が痛むので棄権しようかと思う…その時、心が揺れる…

モリシ曰く

『ゴールまでを走りきると、足の怪我の回復が例えば３ヵ月かかるとする
どんな怪我でも、３ヵ月もあれば治るだろう
でも、もし途中で棄権すると、来年のレースまでは１年。
心の傷の回復には１年もかかるんだ…』

ほほ～
珍しく、カッコいい系を語るじゃないか(ﾟ０ﾟ)
では当日…サロマンブルーのゼッケンの名誉にかけて！の中でも、完走目指して走り切ってもらいましょう（サロマ１００ｋｍマラソンでは、１０回の完走を果たしたランナーには、その栄誉を称えて青い特別ゼッケンが付与されるのです。）

プロヴァンサル キムラ。さん

生誕祭強化月間中？のワタクシは
先日
おいそが氏の友人に、チャッカリご馳走になりに
←ココに。
お気に入り
レストラン　プロヴァンサル　キムラさん
北３西１８ぐらい？
黄色い帆が目印
超美人！の奥様と
優しいシェフのお二人で切り盛りしています。

今回は、お任せのコースということで頂きました
そろそろ時期最後のホワイトアスパラのムースもＧｏｏｄ！
メインで頂いたバスク豚は、初体験
身は当然ながら、皮！も脂身！も、本当に美味しかったー。
←ペロリとデザートまでを平らげて
一言お断りして、写メを…

←プレゼント！
うれし～
スイカです




実は…友人が
『将軍様の大好物がスイカなのです。どうかスイカを使った何かを…』と、無茶振りリクエストを入れたそうでっ(￣○￣;)!！！

シェフは
お知り合いのパティシエの方にも聞いて下さったそうですが、スイカは難しいとの事。
他のデザートよりも美味しく作る自信が無いので勘弁を。と
丸ごとのスイカを……

本当にすんませんm(_ _)m！！
しかしとーぜん、クリームスイカは美味しく頂きました
各方面に、ご迷惑をかけても
幾つになろーが、祝賀行事は嬉しいもんです

え～皆さん、どの皿もおいしいお店です。
友人やご家族と、気取らずゆっくり楽しみたい時に
訪れてみてくださいませ。

父の日

たまたま、実家に帰れた日曜が『父の日』だった…
そんな薄ーい扱われ方の父ですが、まぁいい年になった今でも、とりあえず元気で母と助け合って暮らしていてくれるので、働く娘たちは本当に助かっております。

そんな父の、今週のメインリクエストメニューは
←『カニ飯』。
うーん、錦糸卵で
見えないか…
甘辛く煮含めたカニの他に
シイタケと干瓢も散らします。
この系の料理は
まだ母に、味付けを確認してもらいつつ…

道内の駅弁では長万部の『カニ飯』が有名ですが
実は遠軽駅の『カニ飯』も隠れた逸品です。

そんな遠軽に住んでいたせいなのか？
我が家では、頂き物のカニ缶や冷凍カニが沢山たまってくると、時々『カニ飯』を作ります。

ハイ、毎度のことですが…大量に
今回も、１升分のカニ飯作りました┐(´-｀)┌。
卵１０コ分の錦糸卵でトッピング…
父母が食べる量なんて、わずかなもんですけどね。

まぁ実際…
どんな大量の料理でも、おおかたはアノ妹が嵐のように取りに来て
ちゃんと食べ尽くす。と、なっております

姉妹で役割分担？して、それで親が喜んでくれるなら
容易い手間です。
わたしゃ、これからも山ほどの料理作りますよー(￣▽￣)。

祝賀モード

え～今月は
わたくしの誕生月ってことで、せっせと祝賀行事に出席しております。

また、侍従たちにも知人友人にも
「せいぜい祝ってもよろしくてよ。」と申し付けておりますので
スイカを買ったり、スイカを買ったり‥
花火を打ち上げたり、マスゲームを繰り広げたり‥
まぁ色々なアレが続いております。

当然
祝賀の際に必要なアレも届きます…
←コレ
クロネコさん
ありがとー。


留守がちな自宅ではなく、元気堂に届いちゃうんで
もらい損ねは、なーし＼(^o^)／

ほぼ毎日歩いてるんで、グングン代謝もＵＰ
二日酔いもないよー＼(^o^)／

齢４０半ばもとっくに過ぎて…
あんがい今が、一番元気かも。

42分前

朝の散歩では、お気に入りのコースもありますが
極力、知らない道も歩いてみるようにしています
脳の活性化にもなりますからね。

ただ、時々本当に迷い込んでしまう時も…
←今朝のコースに
突如ガリバー現るw(ﾟoﾟ)w

西区の『農試公園』
お子さん大喜びの
ガリバー滑り台。


さすがに朝っぱら、遊ぶ子供も居らず手持ち無沙汰…

ところで
朝の散歩を勧めてくれたドクターによりますと

『日が昇る４２分前から、空は白々し始める
そうすると
木々の葉はいっせいに光合成をはじめて新鮮な空気を作り出す
鳥のさえずりも、新鮮な空気を吸うのに漏れ出す声だ。』

さすがに、日の出４２分前の散歩はキツイ…
それでも６時前の空気も十分新鮮に肺に入ります.。

医大祭☆

←センスについては
コメントしません…

札幌医科大学、今年度
大学祭のパンフで
ございます。


アイダシが入学後、医科大学内のアカデミックな情報も入るようになり、私たち元気堂組も、再度の向学意欲に目覚めています。

そんな医大の学園祭が、今日１８日～２１日の日曜まで開かれます。
お近くの方はどうぞ、のぞいてくださいませ。

ちなみに、アイダシの所属する陸上部の模擬店メニューは

『白いおしるこ』￥２００－也

そーですね…
模擬店でアイダシ本人を発見し
「ブログ見たよ。」と言っていただいた場合
おしるこはアイダシのおごりってことにいたします
＼(^o^)／

日本人離れの…

昨日の夜

『お先にー！』と帰るモリシを激写。

ナゼ？って…
その色彩感覚に脱帽だから…です。
←クリアにお見せできずに
誠に残念(*_ _)
黒い顔に
真っ青のウィンドブレーカー
蛍光オレンジのジャージ
真っ赤なランニングシューズ
それに！
紫のリュックだ…

日本人にしとくのが惜しい！
そのコーディネートっぷりですよ┐(´-｀)┌

ほぼ毎日、こんなカッ飛んだ色合わせで通勤してます。


え～、奥様の名誉のために一筆

まっとうな色合いの、まっとうな洋服もちゃんとあるそうです。
しかし
毎朝、自分でタンスから引っ張り出して着て
出かけちまうそうです…Σ(￣ロ￣lll)


そんなんなんでぇ
元気堂で食事に出かける時
これだけが重要と
毎回キッパリ！ドレスコードを伝えます。

ジャージは禁止！か
ジャージでＯＫ　　か。

ウンチク不要

こないだの土曜は遅くなった仕事帰りに、中華を食べに(o^-^o)
人数がいないと楽しくない
中華や韓国料理は、元気堂のみんなで行きます。

狸小路近くの『香州』サン南3西４くらい？
ここは正しい中華屋です
つまり
早く、安く、大盛で、そこそこ美味しい。
この条件を満たしてこそ！正しい大衆中華と言ってよろしい。

この条件に当てはまる、正しき店…
うん、『中国　東北飯店』サンなんかもそうですね。

腹ペコで『香州』サン２階へ
畳に円卓の席で、矢継ぎ早に注文したら
ホントにアッ！と言う間に料理が並びました

こーゆー正統Ｂ級中華には、ウンチク不要！
モリモリ食すればよしです。

だからグルメぶる必要もないし…
それと、写メやデジカメるのもいかがなものか…
なのに…だ。
隣の円卓の４人組、一人のサラリーマン氏がね
料理が運ばれる度に、デジカメで激写┐(´-｀)┌
大きな声で、とうとうとウンチクを語ります
ε-(￣ヘ￣)┌ ♪:;;;:♪:;;;:
他の３人が、無言で食べてる様子からも
その方の余されっぷりが、量れます。

蜜がけ大学イモに取り掛かっていた私たちも
長く聞かされて、辟易するほど。

腹黒な満腹な私としては、軽くイジリたくなり

撤収する前に、少し声を大きく閉会の辞
『じゃ、お開きってことで、
最後に一人ずつ、ウンチクを語ることっ！』と
〆てみました…ヾ(_ _*)ﾊﾝｾｲ･･･

なんちゃってインド

パッとしないお天気が続きます…
こんな季節には体調を整える目的で、毛穴から汗をガァッーと出すような料理を作りますまっ、カレーですよ。
ただ、この季節に作るカレーにはルーを使いません
ヨーグルトやトマト缶と、スパイスでコクサッパリを。

～なんちゃってインドかれー～
大量に出来ちまう…材料

鶏肉　３、４枚まぁ４００～５００ｇ（胸、モモ、骨付きお好きな）ぶつ切り
ヨーグルト　５００ｇ（無糖の普通のを）　
玉ねぎ　　　２個　みじん切り
トマト缶　　　２缶（カットでもホールでも）
ジャガイモ　好きなだけ
ニンジン　　好きなだけ
タカの爪　　５～７本（辛いの好きならもっとどうぞ）　ヘタと種除いとく
バター　　　３０～４０ｇ
ニンニク　　１片　みじん切り
しょうが　　１片　みじん切り（無きゃチューブを使って）
カレー粉　　Ｓ＆Ｂのカレー粉の小さい缶１缶くらい
ソース　塩
洋風スパイス各種　ベイリーフ、ターメリック、チリペッパー、シナモン、チャツネ等‥

①前の日に（半日～１日漬け込み）
ジップロックに１箱ヨーグルトを
入れてしまい
ソコにぶつ切り鶏肉を投入
冷蔵庫に。

②デカイ鍋で、バターとタカの爪ニンニクとしょうがをゆっくり火にかけ香りが立ったら、玉ねぎも炒め、軽くあめ色にする
③ソコにカレー粉やカレーに使うスパイス類を入れて焦さず、じっくりとまた炒める
④トマト缶を投入、ホールなら潰しつつ水気が飛んでモッタリするまで炒める
⑤前日仕込んだ鶏肉をヨーグルトごと投入（そうヨーグルトが大量に入ります）
⑥トマト缶１缶分水も入れる。時々かき混ぜながら中弱火で１時間ぐらい煮込む。途中でニンジンジャガイモも投入
⑦サラッとしていたのが少しづつ濃度が出てきます。
⑧ウスターや中農ソース、塩を入れて味をみる。
⑨一旦休ませたら、なお味が入ります
⑩食べる前に温める時に、湯でたブロッコリをいれてもよいです。





え～、贔屓めで言うと
札幌の名店『ミルチ』のような味わい(*ﾟｰﾟ*)
ココナツミルクを使わないので
お父さん達でもＯＫです！
私の場合
ヨーグルト500ｇを
一度で使いきろうとするので、当然
お肉や、トマト缶の分量も増えるわけで
一般家庭なら
半分の量で作ったら、食べ切れます…

美瑛ヘルシーマラソン

毎年ですが『よさこいソーラン祭り』はお天気に恵まれないようで…
せっかくの晴れ舞台、少しでも長くお天気がもってくれるといいですね。

札駅前の会場でで踊る方々は、道庁が待機場所兼あのデコトラック（？）の停車場所になっています
そのお陰で毎年、元気堂から窓越しに『舞台裏』を拝見させてもらってます。

さて、明日最終日のお天気はどうなんでしょう？

明日は『美瑛ヘルシーマラソン』

元気堂陸上部のアイダシは
今回、
札幌医科大学陸上部1年坊主として、初の美瑛遠征とのこと。
また、元気堂に長く通っていただいている女性患者さんは
今回の美瑛で大会４連覇！！が、かかっております。

モリシも
今月28日の『サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソン』を前にして
そろそろ最後の長距離走練習として、明日は自宅から小樽（！）まで走る予定だとか…
（まっ、たった５０ｋｍぐらい！だそ～です）

本来の蝦夷梅雨とは違うんでしょうが、この６月は不順な天候が続きます。
胃腸が弱ったり、冷えが体に残ったりしがちな時期です
水物の取り方や、汗をかいた後のケアに、ほんのチョット気を配ってあげるとよいですね

分別ある人になりたい

近づいてきました、ゴミ有料化

とうとう大小４つの黄色いゴミ袋とともに、説明冊子も届いたんで、ざっーと読んで収集日カレンダーを切って冷蔵庫に貼って…
準備は出来た！（へへっ理解はしてません(ﾟｰﾟ;）

今までの収集方法が緩かっただけなのか？
ずいぶん今回の分別は、細かいですよね…

患者さんと話していても、ウヤムヤなまま突入ー！って方や
どこまでもキチッと分別しようと考えると、憂鬱になる方や…
月１の回収に減るゴミを、何処に置いたらいいのか困る方やら

概ね、ドンヨリil||li ＿|￣|○ il||liって方が多数。

そんな不安な分別の前にと、私も
引越の度にバッサバッサと捨ててしまう生活なのに
今週、コツコツと集めた不用品がゴミ袋５つも！

そんな人ばかりなんですね
朝のゴミ集積場所は、無料のうちにと出しまくっている袋たちで混み混みです…

潔く、今までのゴミ収集ルールの紙も捨ててしまったけれど
昨日、棚のチェックで発見した
しまいっぱなしのアイスノン３コ（肝心の時に役立たず）を、捨てようとして
いったいそれが何ゴミになるのか
わからなくなる始末…Σ(￣ロ￣lll)

ダンボールの行方

昨日の朝
いつものようにぽーっと水の音を聞きながら河川敷を散歩いていたら、何となく川の中ほどに白い物が視界を横切りました。

季節柄、雑草が生い茂っていて川面はかなり見づらくなっているので、大きな石があるのかな？と、そのまま歩き続けましたが…
あれはダンボールじゃないの？と、思いついた途端、胸がバクバクしました。

少し通り過ぎましたが、戻って草の隙間から確かめたら、やはりダンボール。

散歩コースの琴似発寒川は、河川の整備が進んでいて、川とは言ってもかなり浅い人工河川のような状態で、ごみや木材が流れていることは、ほとんど無い状態です。

ほど近くに橋がある川の中ほどに、重みがあるのか白いダンボールが留まっているのは、誰かが、近くから捨てたとしか思えないわけで。

バクバクした心臓のまま、近くの橋に上がってダンボールを覗いてみると…

内側にふたを折ってあり、中にはチラシが何枚も見えます
下には重石があるのかもしれない。
それ以外は何もない…

でもその箱の様子は、まさに何かを捨てた様子
わざわざ、川の真ん中にそっと置いたような不自然さです。

私が見た時には、子犬も子猫もそのダンボールには居なかったけれど
誰かが何かを捨てた様子そのものなのです。

辺りを見回してみても、小さな鳴き声も聞こえません。
カラスやカモメもいる河原だから、何処かに連れ去られたのなら辛すぎる…

本当にタダの空ダンボールが捨てられただけのことだったのか…

でももし箱に、子犬や子猫が居たなら…
私に何ができる？

もし川から救い上げても飼う事は無理…どうしたらいいんだろう。

本当に、どうしたらいいんだろう。

歩きながら、ずっと自問を続けても答えは見つかりません。

在宅介護（！）

まぁ私の１日なんぞは朝の散歩、元気堂いって、スイカ食べて寝る。って、お気軽な日常ですが…

モリシの1日は、長い…

自宅から５ｋｍの元気堂への往復は、毎日ランニングっす┐(￣ヘ￣）┌
とーぜん汗かくんで、直接元気堂すぐ裏にあるコナミスポーツに行き、ひと風呂浴びます
（スポーツクラブにひと月１万円近く払って！ただ毎朝の風呂でしか利用してなーい！！）

何やかんや元気堂で長い１日働いて～

毎夜、ご自宅では…
←「あのね、雨が降ると
散歩に行ってもね
肩がシクシク痛むの…」






←「いやーっ！
恥ずかしい。
こんなトコは
撮らないでぇ～」





←「そう～、そこそこ
やっぱぁ
鍼は気持ちいいな…
いつの間にかオマエも
腕上げたじゃん。」



まっ、適当なアテレコでお届けいたしました┐(´-｀)┌

モモも、８才か９才（んっ？１０才かな？）
え～、いずれにしろ今や高齢犬ですよ

今年初めに『悪性リンパ腫』と診断されて以来、毎晩モリシに鍼とお灸をしてもらって、気持ちよくその場で爆睡！の日々を送っております。
そんな献身的な両親？の介護のおかげでしょうか、『悪性リンパ腫』は初診以来進行せずに、もうじき半年です。
大型犬の寿命も高齢化している今の時代だもの、病気を持っていてもガンガン長生きしなくちゃね(ﾟｰﾟ)

それにしてもだ…
犬にも効き目があるのよん鍼灸って。

不動の№１☆

久しぶりの晴天ですね
こんな日はコレ↓冷やしてガブッと。

へへへっ…
買っちゃったー
今年初スイカ　　　　　　　　





世の中で一番好きなモノはスイカです。
この数十年
好きなモノランキング不動の№１を守っております。

スイカが好き→当然きゅうりも好き→だから棒々鳥冷麺も好き→まあ韓国冷麺も好きか→そっか！上に乗ってるスイカが好きなんだ→やっぱりスイカが好き……

まっ、子供のようですが…好きなんだもーんスイカ。

去年は、スイカをひと玉で買いたいが為に（！）自転車を購入したっけ
６月中旬から、ほぼ毎日食べはじめます
食後に食べると、お腹一杯で食べれなくなるのは悔しいので、夕食前に食べることにしてます(*ﾟｰﾟ*)

…もし億万長者（古っ！）になったなら…

夕張メロンの初セリで、御祝儀相場で高値で落とす一流デパートのように…

雷電スイカやでんすけスイカの初セリで、『あら～コレぐらい、スイカのためですもの構わなくてよホホッ…』と、毎年高値でセリ落してみたい私┐(´-｀)┌。

ランナーの怪食事情

昨日の千歳、延々雨でしたね…
そんな中でも、当然！彼らは走るわけでして
…そんなん健康に良いわけないし～(￣▽￣)
そう
マラソン＝健康！とは、限りませんからね
それと
マラソン＝痩せる！とも、限らない…
あんがい体重は落ちないのよ～。

例えば、昨日の『千歳JAL国際マラソン』

フルマラソンに参加した数千人の内で
３時間台までで走っている、ランナー達は別ですが

４時間オーバーで走っている、残り９割以上の市民ランナー達は、途中々々の給水ポイントで、バナナやアンパン・氷砂糖・スポーツドリンク‥‥
結構こまめに、栄養補給をします。

もちろん、水分補給は特段こまめに取ります
喉の渇きを覚えてからでは遅いので、早めに取ることが肝心です。

しかも
彼らは、レース１週間前から炭水化物中心の食事に切り替え、体にグリコーゲンなんぞを貯めはじめたり…
レース前には、おはぎにあんぱん・チョコクロワッサン‥なんぞ胸焼けしそうな食事を取ったりもします。

そうです、マラソンランナーがスリムな体型なのは
日常の地道な練習量で、脂肪を燃焼して
遅筋といわれる、長距離走用の筋肉を増やして
『走る体』にしているからなんです。

なんせレース当日の彼らは
決して誉められる食生活じゃありません

元気堂陸上部のアイダシは、
レース後の炊き出しでもらった、蒸かしジャガイモに大量の塩とバターをのせて完食。

同じくモリシは、
朝から、おにぎり・きんつば・ジャムパン・スポーツドリンクを食べてから走るわけだし…

同じくAモトさんは、毎レース必ず
奥様特製の『梅肉入りハチミツ』を、ジップロックに入れ腰に付けて走ります
で、必ず
「いや～、歯ぁ溶っけるくらいに甘いんだあ。」って、言うんだけど(・_・)エッ....?

Aモトさん…ハチミツじゃぁさ、歯は溶けないから

週末は雨…

ほぼ毎週末、実家に帰るか、マラソンの応援があるかのどちらかで予定が埋まってしまい…部屋の片付けが進みません
なんせ７月からごみの有料化スタート。
その前に、なんとかせにゃイカン！不用品は５月中には順じ出していく予定だったのに…いまだに放置…リミット迫ってますΣ(￣ロ￣lll)

～そんな現状とは別世界～
先週帰った実家では
父母が着々？と身辺整理を進めていて閉口しました(´-｀)
昔の人なんで、山のように押入れにあった布団類はサッパリ業者サンに引き取ってもらい、家族分だけ小さなお昼寝布団に打ち直してもらったそうです(・_・)エッ....?
（そう、布団→布団の構図。老人は布団がだ～い好きだから！）

私名義のお昼寝布団も、出来上がってきたから持っていくかい？と聞かれましたがw(ﾟoﾟ)w
『あら、うれしいっ、そうなの前から欲しかったのよ、お昼寝布団！』って、ならないだろー
夜の睡眠時間をね、５時間確保に躍起になっている私にね…
お昼寝する時間はさ…(￣ヘ￣） ﾌｩｩ～無いだろっ

そのまま、押入れに預ってもらいました。（多分永久）
今回の実家お土産↓
ニセコで買っといた
真空ゆりね





真空ポップコーン

岩見沢で買えなさそうな物を、何かしら持参してます。

今週末は『千歳JAL国際マラソン』
モリシ、アイダシともにフルマラソンの部で参加します
また、元気堂の患者さんも多く参加の人気の大会ですが、今年は１万人の参加予定になっているとのことで…駐車場の混雑考えたら朝５時集合っす。

昨年の大会も雨でしたが、今年も予報は雨。

皆さん体調崩さず、完走を願ってます！

命がけのお仕事。そのⅡ

いつも昼食は、皆さまとずれ２時とか３時頃になります。
今日は、銀行廻りや用事たしのついでに、京王プラザホテル近く（北７西７）の『銀星食堂』サンに初めて入りました。
近隣のサラリーマンしか入らないような庶民的店構えと、A定食B定食のおかずをカウンターに置いている（！）まさにザ・定食屋！です。ご夫婦二人で切り盛りして、メニューの大半が６００円位とお安いのにギガッ！！なボリュームです。
でも私は、オムライスを(o^-^o)注文
このオムライス…美味しかったぁちゃんとした昔のオムライスです
半熟卵が苦手な私は、今風オムライスが頂けません。
ケチャップ味のチキンライスをふっくり薄焼き卵でキレイに包んでくれた上等オムライスでした。
かなり空腹で！近くを通ったら(*^-^)一度お試しを。
ただし、禁煙ではないのがねぇ残念…
私的定食屋満足度は、定食の小鉢の充実度全て手造りの手間といい
やはり西区山の手３－３『北遙館』サンがいまだ１位ですね。

満腹お気軽で元気堂に戻って、命がけな男性と遭遇
←２日続けて元気堂の
窓からの写メです
ここは７階！
当然９階から順に
お仕事中ですw(ﾟoﾟ)w



ビルの窓清掃のお仕事は凄いよね…
ポンッ！と吸盤を窓にくっつけて、体ごと揺らして隣の窓に移っています
汗もかかず、当然チビりもせず。

窓越しとはいえ、あまりの近さなので
この際（なかなかお会いできないし…）ジェスチャー（！）で
携帯写メとブログUPのOKをもらいました。

命がけの点検

こないだの土曜に、目撃！
←北海道庁です。
元気堂の窓から
写メしたんで
斜めってます




この日は、超強風
そんな中、分かりづらいでしょうが、避難用の布トンネル滑り台（？なんて言うんだろう…？）を、業者の方がチェックしていました。
この後、下の階も順じチェックしてました
風の中、布が木に引っかかったり、流されたり…
下では数人がかりでこの布滑り台を押さえてますが、安定せずに大変そうです。

ところで、どうやってチェック？

とーぜん
この布の中に入って、地上まで落下滑り降りるわけだ
そう…これは９階ですっ！！

患者さんと固唾を呑んで見入ってしまった
業者さんたら、仕事とはいえスリルありすぎです。

でも
かなり高所ですよ…しかも強風
もしこんな日に、ホントに火災が起きて
万が一、この布（？）で避難しなくちぁいけなくなったら…

私、無理かも(ﾉ_-｡)
下で支えてくれるのが、本職ならいざ知らず
その辺のオジサンたちだったら
命、預けれない気がするの～。

ちなみに、元気堂の入っているこの毎日会館
毎年、避難訓練をしていまして
自分のフロアより下の階で火災が起きたら
屋上から（！）隣のビルに避難することになってます。

（いくら隣接しててもね、屋上から屋上の避難もチビリますよん。）

滝修行

朝の散歩も、３ヶ月目に突入です
私ったらすっかり粘り強い良い子。に、変身中ですよ…
今日は、突入記念で（？）むやみに遠くまで！歩いてみました

『平和の滝』への道…
いつもの↓西野の丘
ここまでまぁ３０分
いっもなら戻る頃だけど…

ここから
さらに３０分
川沿いに登ると


札幌市内とは思えない
ラブリーな看板出現！
肝心の
注意させたいとこが
消えかかってます(￣▽￣)



さらに進むと…
なんて分かりやすい
看板でしょう～(o^-^o)
インパクト大です！
しばらく歩くと
遊歩道は無くなりました。


苦しい上り坂を汗かきつつ進むと…
朝っぱらだから
コワくない程度の
し～ん……
静かだ。

ランナー諸君から
良く聞く
「ちょっと平和の滝までジョグ…」
やっと実物とご対面(ﾟｰﾟ)
マイナスイオン出まくってました。
ついでに霊気もねぇΣ(￣ロ￣lll)…
ここまで１時間半。

家に帰って、往復所要時間２時間４０分也。
いったい私…何を目指しているんでしょう(・_・)....?

え～、この『平和の滝』
かつては、『右股の滝』と呼ばれ、滝修行の場に使われていたそうです。

数日前にモリシに、行き方を聞いたところ
この２０㌔弱の説明を
「まむしに気をつけて、右に曲がって
坂を登ったら、誰かに呼ばれるから～。」との答…

確かに、正しいっちゃ正しいかもな。

アイダシの出直し通信（不定期）

…ということで唐突に、「遅れてきた新人」として当ブログで度々ネタにされている、わたくしアイダシが本日のブログの記事を担当する事と相成りました。

さて、自分が医大生という何だか書いていて面映い立場になって、早いものでもう２か月です。

どうも一度社会人てヤツを経験すると、普通の大学生がゆる～くやっていることまで四角四面にやってしまい、「真面目すぎるヤツ」という印象を周りに与えかねないようで、最近ちょっとヤバイです。

学校の課題なんかはもう少し力を抜いてやっても良いようですが、まだ「ほど良く力の抜けた状態」を確立できていません。結果として周りの多くが無難にやってのけている事に時間をかけてしまい、首が回らなくなってきました。

もっとラクになった方が良いですね。

ただ、時間をかけることで、良いモノが生まれる事もありまして・・・

部活で先日大会がありまして、そのレセプ（ション）で、1年坊主の自分は芸をやることになりまして・・・

芸くらい適当にやれば良い筈なんですが、やはり力の抜けなかった自分は、台本なぞ書いてしまったり、先輩にアテレコや共演などを応援を依頼しちゃったりして、頑張ってしまった結果・・・

　・・・やっちまいました。これ、自分です・・・

まさかこの年で、こんな絵をアップする事になるとは。

しかし、先輩方からかなりの高評価を頂きまして、これはまあ結果オーライということですかね。

昨日の打ち上げでは、沢山お酒を頂戴しました。で、2次会のカラオケでウルフルズを絶叫したのちに潰れました。これまた何年振りか。

ようやく部の輪の中に入れてもらえたような気がして、嬉しかったです。

そして、ようやく力が抜け始めて来ました。この先も頑張れそうな気がします。

ちなみに、我が校ではナゼか『モンスター・エンジン』が大流行しています。